Realidad Virtual: una nueva aliada terapéutica para superar el miedo escénico
La realidad virtual ofrece un entorno seguro, controlado y progresivo para intervenir el miedo escénico. Permite simular situaciones reales —como hablar ante una audiencia— ajustando variables como tamaño del público o nivel de distracción. Esto facilita la exposición gradual, técnica clave en terapia cognitivo-conductual, reduciendo la ansiedad de forma sistemática. Además, posibilita repetir experiencias sin consecuencias negativas, fortaleciendo la autoconfianza y el afrontamiento. Su capacidad inmersiva favorece respuestas emocionales auténticas, mejorando la transferencia a contextos reales. Así, la realidad virtual se convierte en una herramienta eficaz, flexible y motivadora para el tratamiento del miedo escénico.